精氨酸是人體不可或缺的氨基酸，健康的人體60%的精氨酸由腎臟的近端小管生產。精氨酸能幫助製造銷酸(no)，而銷酸能擴張血管和調節免疫系統，也能增加荷爾蒙生長，包括能幫助創傷復原的生長荷爾蒙和調節人體內葡萄糖水平的胰島素和胰升糖素。糙米，果仁、爆谷、葡萄干和全麥食品等天然食物都可提供精氨酸。

精氨酸對於冠狀心臟病及高血壓有預防及改善作用。 精氨酸能促進記憶,開發智力,特別是對兒童智力開發有相當效用。 精氨酸能幫助傷口癒合,並有治療陽萎的作用。

鳥氨酸是一種氨基酸，當身體製造尿素，精氨酸便會被新陳代謝掉，身體轉為製造鳥氨酸。用動物做的實驗證明鳥氨酸和精氨酸能令身體生產更多合成代謝的、促進生長的荷爾蒙，包括胰島素和生長荷爾蒙，來促進肌肉生長。

保健用，每日一顆。

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