鎂是人體必須的宏量礦物質營養素，是體內礦物質含量第四豐富的陽離子，僅次於鈣、磷、鈉。現代的食品多經加工再造，容易導致鎂離子流失，容易發生攝取不足的問題，可能增加糖尿病等慢性疾病的風險. 研究發現有25%的糖尿病患者血液中鎂濃度偏低，進而發現胰島素阻抗性與鎂的不足有關，補充鎂可以改善非胰島素倚賴型糖尿病患者之葡萄糖耐量.

實驗結果顯示補充鎂可改善停經婦女的骨質疏鬆的問題，可增加其骨質密度（Bone mineral density），並且降低骨折機率。

體內鎂量不足時，會使得神經細胞容易刺激，情緒容易激動，肌肉系統容易產生不自主的抽動，血管也會因收縮過強使得心律不整（Arrhythmia），而腦細胞則會因為接受過多訊息使得人不易入睡，引發失眠。

使用方法: 每日服一顆, 飯後服.

Calcium & Magnesium are essential minerals that work synergistically with one another to promote enhanced absorption. Calcium is necessary for strong bones and teeth, and Magnesium is important for healthy enzymatic activity.*

	Nutrition Info
	Serving Size 2 Tablets Servings Per Container 125 Amount Per Serving % Daily Value Calcium (from 80% Carbonate, 10% Citrate, 10% Amino Acid Chelate) 1.0 g (1,000 mg) 100% Magnesium (from 80% Oxide, 10% Citrate, 10% Amino Acid Chelate) 500 mg 125% * Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet. † Daily Value not established.

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